Η Διαβητική Νεφροπάθεια είναι μία από τις σοβαρές επιπλοκές του Σακχαρώδη Διαβήτη και είναι πολύ σημαντικό οι διαβητικοί ασθενείς να είναι ενημερωμένοι για το τι είναι και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί. Επίσης, το να γνωρίζουν πως γίνεται να προληφθεί η εξέλιξη της νόσου μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Παρακάτω θα βρείτε 5 τρόπους/συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε κατά το δυνατό τον κίνδυνο ανάπτυξης Διαβητικής Νεφροπάθειας.
- Ελέγχετε ως ενδείκνυται τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας και προσπαθήστε να τα διατηρείτε εντός του θεραπευτικού στόχου.
- Διατηρείστε την αρτηριακή σας πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα.
- Προσπαθήστε να κόψετε το κάπνισμα.
- Τρώτε υγιεινά και αποφύγετε την καθιστική ζωή.
- Μην παραλείπετε να πηγαίνετε στα ραντεβού που απαιτούνται για την παρακολούθηση και σωστή ρύθμιση του Σακχαρώδη Διαβήτη.
Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, η αρρύθμιστη υπέρταση και το κάπνισμα μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στα μικρά αγγεία των νεφρών και να οδηγήσουν σταδιακά σε Διαβητική Νεφροπάθεια. Βλάβες μπορεί να προκληθούν και από τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα.
Πηγή:
1.Diabetes.org.uk
Φωτογραφία: Robina Weermeijer, Unsplash
