Χρήστος Καραμέτος

Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων

Εισαγωγή Πολλοί από εσάς θα έχετε ακούσει για τον κανόνα των πέντε δευτερολέπτων. Για όσους δεν τον έχουν ακουστά, είναι ο κανόνας που υποστηρίζει ότι

Περισσότερα

Γνωριμία με την ινσουλίνη, την ορμόνη που ρυθμίζει τη γλυκόζη στο αίμα

Τι είναι η ινσουλίνη; Στο ευρύτερο οικογενειακό μας περιβάλλον σίγουρα θα υπάρχει κάποιος που χρησιμοποιεί ινσουλίνη για να ελέγχει το σάκχαρό του. Τι είναι όμως

Περισσότερα

Γνωρίστε τη σεροτονίνη, το νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει τη διάθεση και τα συναισθήματά μας

Είμαι σίγουρος ότι πολλοί από εσάς έχετε ακούσει για τον ρόλο της σεροτονίνης και το πόσο επηρεάζει τη ρύθμιση της διάθεσης και των συναισθημάτων μας.

Περισσότερα

Φαρμακείο σπιτιού: Ποια ιατροφαρμακευτικά υλικά πρέπει να το εξοπλίζουν για την ασφάλειά μας;

Έκδοση 1.2 – Οκτώβριος 2022 Φαρμακείο σπιτιού – ΕισαγωγήΠολλοί θα αναρωτιέστε τι θα ήταν απαραίτητο, από φαρμακευτικής και ιατρικής άποψης, να είχατε στο σπίτι σας

Περισσότερα

Γιατί χασμουριόμαστε;

Από πολύ παλιά , το χασμουρητό έχει συνδεθεί με την υπνηλία και την πλήξη. Ωστόσο, αυτή η βαθιά ριζωμένη πεποίθηση πρόκειται να αλλάξει, καθώς τα

Περισσότερα