Υψόμετρο και αναπνοή
Γεια σας και καλωσήρθατε σε άλλο ένα ταξίδι στην επιστήμη. Θυμάμαι πριν κάποιους μήνες συζητούσα με ένα φίλο μου που έχει πάθος με την πεζοπορία στο βουνό και μου μιλούσε για το πόσο θα ήθελε να πραγματοποιήσει μια πεζοπορία στο Everest και να κατακτήσει τη μεγαλύτερη κορυφή του κόσμου. Αυτή η συζήτηση με έκανε να […]
Γνωρίστε τη φυσιολογία της αναπνοής
Γεια σε όλους και καλωσήρθατε σε άλλο ένα ταξίδι στην επιστήμη. Σήμερα θα ήθελα να αναλύσουμε ένα φαινόμενο που λαμβάνει χώρα στον οργανισμό όλων μας κάθε μέρα, κάθε ώρα, κάθε λεπτό και κάθε δευτερόλεπτο και από πίσω του κρύβει έναν πολύ όμορφα οργανωμένο μηχανισμό. Αυτό το φαινόμενο δεν είναι άλλο από το μηχανισμό της αναπνοής […]
Τι είναι ο χειρισμός Valsalva;
Γεια σας και καλωσήρθατε σε άλλο ένα ταξίδι στην επιστήμη. Σήμερα θα αναφερθούμε σε ένα φαινόμενο/χειρισμό που χρησιμοποιείται αρκετές φορές στο χώρο του νοσοκομείου αλλά μπορεί να παρατηρηθεί συχνά και όταν εκτελούμε διάφορες καθημερινές δραστηριότητες. Θα αναφερθούμε, λοιπόν, στην τεχνική Βαλσάλβα που πήρε το όνομα της από τον Ιταλό γιατρό, Αντόνιο Μαρία Βαλσάλβα, το 1704. […]
Ιοί, παθογόνοι μικροοργανισμοί ή μήπως σημαντικοί βοηθοί για τη διατήρηση της ζωής;
Γεια σας και καλωσήρθατε για άλλο ένα ταξίδι στην επιστήμη. Στο συγκεκριμένο κείμενο θα προσπαθήσουμε να γνωρίσουμε μαζί ένα κόσμο, ο οποίος δεν είναι ορατός με γυμνό μάτι, αλλά είναι τόσο αληθινός όσο και εμείς. Πρόκειται για τον κόσμο της μικροβιολογίας και τους μικροοργανισμούς που τον αποτελούν, όπως για παράδειγμα τα βακτηρία, τα παράσιτα και […]
Άσκηση και υπέρταση. Μπορεί η άσκηση με αντιστάσεις να μειώσει την αρτηριακή πίεση;
Εισαγωγή Γεια σας. Καλωσήρθατε σε άλλο ένα ταξίδι στην επιστήμη. Αυτή τη φορά θα αναφερθούμε σε ένα από τα πολύ σημαντικά οφέλη της άσκησης, που δεν είναι άλλο από την καταπολέμηση της υπέρτασης. Τι ακριβώς είναι όμως η υπέρταση; Υπέρταση είναι η αύξηση της αρτηριακής μας πίεσης σε παθολογικά επίπεδα σε χρόνια βάση. Δυστυχώς, η […]
Γνωρίστε την ντοπαμίνη. Ποιος ο ρόλος της στην πρόκληση εθισμού;
Εισαγωγή Σε ένα από τα προηγούμενα άρθρα μας περιγράψαμε το ρόλο της σεροτονίνης στον οργανισμό. Στο συγκεκριμένο άρθρο θα μιλήσουμε για την ντοπαμίνη (το ‘αδερφάκι’ της σεροτονίνης), η οποία είναι και αυτή νευροδιαβιβαστής, δηλαδή μεταφέρει μηνύματα μεταξύ των νευρώνων. Αν θέλετε να μάθετε τι κάνει η ντοπαμίνη και ποιος είναι ο ρόλος στην πρόκληση εθισμού, […]
Γνωρίστε τη σεροτονίνη, το νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει τη διάθεση και τα συναισθήματά μας
Είμαι σίγουρος ότι πολλοί από εσάς έχετε ακούσει για τον ρόλο της σεροτονίνης και το πόσο επηρεάζει τη ρύθμιση της διάθεσης και των συναισθημάτων μας. Ο ρόλος της σεροτονίνης στην ψυχική υγεία έχει αποτελέσει κατά καιρούς αντικείμενο αντιπαραθέσεων. Ορισμένοι επιστήμονες σε παλαιότερες μελέτες είχαν αμφισβητήσει ότι η μείωση των επιπέδων της συνδέεται με εμφάνιση κατάθλιψης, ωστόσο […]
Γνωρίστε τους λοβούς του εγκεφάλου και τις λειτουργίες τους
Εισαγωγή Σε προηγούμενο άρθρο εστιάσαμε στη βασική ανατομία του ανθρώπινου εγκεφάλου και εξηγήσαμε το ρόλο των κύριων ανατομικών δομών του. Ο τελικός εγκέφαλος χωρίζεται σε δύο ημισφαίρια και κάθε ημισφαίριο χωρίζεται με τη σειρά του σε τέσσερις λοβούς. Οι λοβοί αυτοί είναι ο μετωπιαίος, ο κροταφικός, ο βρεγματικός και ο ινιακός. Παρακάτω θα μιλήσουμε πολύ […]