Που οφείλεται το χρώμα της μελανιάς και γιατί αλλάζει; Η απάντηση κρύβεται στο αίμα.
Εισαγωγή – Τι προκαλεί τις μελανιές; Είμαι σίγουρος ότι όλοι γνωρίζετε τι είναι και πως μοιάζει μια μελανιά. Οι μελανιές είναι πολύ κοινές και συνήθως εμφανίζονται έπειτα από κάποιο χτύπημα, που έχει ως αποτέλεσμα τη ρήξη ενός ή περισσότερων μικρών αγγείων. Η μελανιά δημιουργείται από το αίμα που διαχέεται στους γύρω ιστούς ύστερα από τον […]
Ο ρόλος της αντιδιουρητικής ορμόνης
Έκδοση 1.2 – Οκτώβριος 2022 Στο παρόν άρθρο θα μιλήσουμε για την αντιδιουρητική ορμόνη (ADH). Η αντιδιουρητική ορμόνη παράγεται στον υποθάλαμο και αποθηκεύεται στην οπίσθια υπόφυση από όπου και απελευθερώνεται. Η έκκρισή της πυροδοτείται από την αγγειοτενσίνη 2, μία ορμόνη του συστήματος Ρενίνης-Αγγειοτενσίνης-Αλδοστερόνης. Ο ρόλος της αντιδιουρητικής ορμόνης είναι πάρα πολύ σημαντικός για τη διατήρηση […]
Το σύστημα Ρενίνης – Αγγειοτενσίνης – Αλδοστερόνης
Εισαγωγή Όλοι μας λίγο πολύ, είτε αγαπούσαμε τις θετικές επιστήμες είτε όχι, μελετήσαμε κάποια στιγμή βιολογία στο σχολείο. Στη βιολογία λοιπόν, σε κάποιο από τα κεφάλαια, μας μίλησαν για την ομοιόσταση και μας έδωσαν τον ορισμό της. Ο ορισμός που έδιναν συνήθως τα βιβλία ήταν “η δυνατότητα του οργανισμού να διατηρεί σταθερές τις εσωτερικές του […]
Υπέρταση – Από τι προκαλείται και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί;
ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκείται στο εσωτερικό τοίχωμα των μεγάλων αρτηριών κατά τη μεταφορά του αίματος από την καρδιά σε όλα τα όργανα του σώματός μας. Υπέρταση σημαίνει ότι η αρτηριακή πίεση είναι σταθερά αυξημένη πάνω από τα φυσιολογικά όρια. Κάθε φορά που η καρδιά χτυπά αντλείται αίμα προς τα αγγεία μας, τα τοιχώματα […]
Ο μηχανισμός πίσω από τη σύσπαση των σκελετικών μυών
Όλοι μας κάποια στιγμή στη ζωή μας πήραμε την απόφαση να σηκωθούμε από τον καναπέ και να γραφτούμε σε ένα γυμναστήριο προκειμένου να βελτιώσουμε το σώμα μας και τη φυσική μας κατάσταση. Ξεκινώντας λοιπόν με το γυμναστήριο, βρήκαμε κάποιον personal trainer, ξεκινήσαμε να αθλούμαστε και ο γυμναστής προκειμένου να μας επιμορφώσει περαιτέρω σχετικά με το […]
Γιατί χασμουριόμαστε;
Από πολύ παλιά , το χασμουρητό έχει συνδεθεί με την υπνηλία και την πλήξη. Ωστόσο, αυτή η βαθιά ριζωμένη πεποίθηση πρόκειται να αλλάξει, καθώς τα αποτελέσματα ορισμένων νεότερων μελετών δείχνουν ότι το χασμουρητό μπορεί να είναι ένας τρόπος με τον οποίο το σώμα μας προσπαθεί να επιτύχει κάποιους πιο σημαντικούς στόχους. Ανάγκη για περισσότερο οξυγόνο […]
Πεντανόστιμο γεύμα βρώμης μέσα σε 5’
Η βρώμη είναι ένα δημητριακό με υψηλή διατροφική αξία που μπορεί να οφελήσει ποικιλοτρόπως όποιον αποφασίσει να την εντάξει στην καθημερινή του διατροφή. Για παράδειγμα μέσω της β-γλυκάνης που περιέχει μπορεί να βοηθήσει στη μείωση τόσο της ολικής χοληστερίνης όσο και της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL). Ένα ακόμη καλό νέο είναι ότι αρκούν λίγα μόνο […]
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη Χοληστερίνη
Έκδοση 1.2 – Αύγουστος 2022 Τι είναι χοληστερίνη; Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων και ειναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.H χοληστερίνη παράγεται κατα κύριο λόγο στο ήπαρ και είναι ζωτικής σημασίας ουσία για τον ανθρώπινο οργανισμό. Μπορούμε να την προσλάβουμε και απο […]