Ανατομία του εγκεφάλου για αρχάριους
Ο εγκέφαλος είναι το πιο πολύπλοκο όργανο του σώματός μας και μέχρι σήμερα δεν έχουμε καταφέρει να τον κατανοήσουμε πλήρως. Εκατοντάδες επιστήμονες δουλεύουν καθημερινά προκείμενου σταδιακά να αποκρυπτογραφήσουν όλα του τα μυστικά αλλά η αποστολή τους είναι εξαιρετικά δύσκολη. Φανταστείτε ότι ο μέσος εγκέφαλος περιλαμβάνει 80-90 δισεκατομμύρια νευρώνες, που επικοινωνούν μεταξύ με ηλεκτροχημικά σήματα. Εκτός […]
Φαρμακείο σπιτιού: Ποια ιατροφαρμακευτικά υλικά πρέπει να το εξοπλίζουν για την ασφάλειά μας;
Έκδοση 1.2 – Οκτώβριος 2022 Φαρμακείο σπιτιού – ΕισαγωγήΠολλοί θα αναρωτιέστε τι θα ήταν απαραίτητο, από φαρμακευτικής και ιατρικής άποψης, να είχατε στο σπίτι σας για να παρέχετε σε εσάς ή κάποιο άλλο άτομο τις πρώτες βοήθειες. Γι’ αυτό λοιπόν σήμερα θα αναφέρουμε φάρμακα και ιατροφαρμακευτικά υλικά που χρειάζεται ο καθένας μας να έχει στο […]
Που οφείλεται το χρώμα της μελανιάς και γιατί αλλάζει; Η απάντηση κρύβεται στο αίμα.
Εισαγωγή – Τι προκαλεί τις μελανιές; Είμαι σίγουρος ότι όλοι γνωρίζετε τι είναι και πως μοιάζει μια μελανιά. Οι μελανιές είναι πολύ κοινές και συνήθως εμφανίζονται έπειτα από κάποιο χτύπημα, που έχει ως αποτέλεσμα τη ρήξη ενός ή περισσότερων μικρών αγγείων. Η μελανιά δημιουργείται από το αίμα που διαχέεται στους γύρω ιστούς ύστερα από τον […]
Το σύστημα Ρενίνης – Αγγειοτενσίνης – Αλδοστερόνης
Εισαγωγή Όλοι μας λίγο πολύ, είτε αγαπούσαμε τις θετικές επιστήμες είτε όχι, μελετήσαμε κάποια στιγμή βιολογία στο σχολείο. Στη βιολογία λοιπόν, σε κάποιο από τα κεφάλαια, μας μίλησαν για την ομοιόσταση και μας έδωσαν τον ορισμό της. Ο ορισμός που έδιναν συνήθως τα βιβλία ήταν “η δυνατότητα του οργανισμού να διατηρεί σταθερές τις εσωτερικές του […]
Υπέρταση – Από τι προκαλείται και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί;
ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκείται στο εσωτερικό τοίχωμα των μεγάλων αρτηριών κατά τη μεταφορά του αίματος από την καρδιά σε όλα τα όργανα του σώματός μας. Υπέρταση σημαίνει ότι η αρτηριακή πίεση είναι σταθερά αυξημένη πάνω από τα φυσιολογικά όρια. Κάθε φορά που η καρδιά χτυπά αντλείται αίμα προς τα αγγεία μας, τα τοιχώματα […]
Ο μηχανισμός πίσω από τη σύσπαση των σκελετικών μυών
Όλοι μας κάποια στιγμή στη ζωή μας πήραμε την απόφαση να σηκωθούμε από τον καναπέ και να γραφτούμε σε ένα γυμναστήριο προκειμένου να βελτιώσουμε το σώμα μας και τη φυσική μας κατάσταση. Ξεκινώντας λοιπόν με το γυμναστήριο, βρήκαμε κάποιον personal trainer, ξεκινήσαμε να αθλούμαστε και ο γυμναστής προκειμένου να μας επιμορφώσει περαιτέρω σχετικά με το […]
Γιατί χασμουριόμαστε;
Από πολύ παλιά , το χασμουρητό έχει συνδεθεί με την υπνηλία και την πλήξη. Ωστόσο, αυτή η βαθιά ριζωμένη πεποίθηση πρόκειται να αλλάξει, καθώς τα αποτελέσματα ορισμένων νεότερων μελετών δείχνουν ότι το χασμουρητό μπορεί να είναι ένας τρόπος με τον οποίο το σώμα μας προσπαθεί να επιτύχει κάποιους πιο σημαντικούς στόχους. Ανάγκη για περισσότερο οξυγόνο […]
Πεντανόστιμο γεύμα βρώμης μέσα σε 5’
Η βρώμη είναι ένα δημητριακό με υψηλή διατροφική αξία που μπορεί να οφελήσει ποικιλοτρόπως όποιον αποφασίσει να την εντάξει στην καθημερινή του διατροφή. Για παράδειγμα μέσω της β-γλυκάνης που περιέχει μπορεί να βοηθήσει στη μείωση τόσο της ολικής χοληστερίνης όσο και της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL). Ένα ακόμη καλό νέο είναι ότι αρκούν λίγα μόνο […]